Capacitación YOGA - PILATES AEREO

Módulo 1: Yoga Pilates Aéreo - Posturas Bajas

¡Transforma tu práctica y conviértete en instructor con nuestro primer módulo de Yoga Pilates Aéreo! Este curso es perfecto para principiantes y está abierto a todo público, sin necesidad de experiencia previa.

En este módulo 1, te sumergirás en el fascinante mundo de las asanas bajas. Aprenderás a utilizar el columpio a la altura de los tobillos para realizar:

Calentamiento: Prepara tu cuerpo con movimientos suaves y fluidos.

Posturas de elongación: Gana flexibilidad y mejora tu rango de movimiento.

Posturas de fuerza: Desarrolla estabilidad y tonifica tu cuerpo de manera efectiva.

Esta formación te proporcionará las bases sólidas que necesitas para complementar tu propia práctica y, lo más importante, para poder dictar clases de forma segura y profesional.

Además del contenido en video, recibirás un material en PDF exclusivo donde profundizamos en la anatomía de cada postura, incluyendo sus contraposturas, para que comprendas a fondo cómo trabaja tu cuerpo.

¡Es tu momento de volar y llevar tu pasión al siguiente nivel! Te esperamos en el MÓDULO II