CENAS SALUDABLES PARA ADELGAZAR

La serie de E-Books desayunos, almuerzos, cenas, snacks y recetas complementarias para adelgazar, están diseñados para personas que quieren mejorar sus hábitos, sanar su cuerpo y aprender a elegir y preparar sus alimentos de una forma fácil, variada, deliciosa y saludable.

Las porciones recomendadas están dirigidas a personas sin requerimientos nutricionales especiales y/ó

aumentados por actividad física, embarazo, lactancia, menores de edad, enfermedades catabólicas, etc.

Algunas recetas vienen para varias porciones, se recomienda solo consumir 1 porción.

Si no te gusta, no toleras ó no tienes algún alimento, al final del E-Book encontrarás una lista de intercambios, para reemplazar el alimento.

Por lo que no es un plan alimentario ni reemplaza la consulta con un profesional en nutrición y

dietética.