Circulo de Regulacion y Neuroplasticidad, Volver a Ti. CURSO POR SEMANA

Si estás aquí, es porque en algún momento —quizás más veces de las que quisieras admitir— has sentido que algo dentro de ti se desbordó. Puede que haya sido la rabia, el miedo, la ansiedad, el agotamiento… o simplemente esa sensación de que ya no puedes más.

A veces, no hace falta que algo “grave” suceda para sentirnos así. Basta con acumular pequeños roces, decepciones, exigencias o silencios que pesan más que las palabras. Y sin darnos cuenta, estamos reaccionando, no eligiendo. Decimos cosas que no sentimos, hacemos cosas que no queremos… y luego nos arrepentimos. O peor: nos desconectamos, nos cerramos, y dejamos de sentir por completo.