Claridad TDAH

"Claridad TDAH" es una metodología innovadora diseñada específicamente para personas que viven con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Esta estrategia se centra en despejar la niebla mental, característica común del TDAH, proporcionando a los individuos herramientas efectivas para mejorar su enfoque, organización y capacidad de gestión del tiempo. Al aplicar técnicas de mindfulness, estrategias de organización personalizadas, y ejercicios cognitivos adaptados, "Claridad TDAH" promete transformar la manera en ...