Clases de Yoga pregrabadas (nivel inicial e intermedio)

Pack de 4 clases de Hatha Yoga dinámico. Pensado para cualquier persona, haya tenido o no alguna experiencia en la práctica. Las clases están guiadas de manera sencilla para que el armado de las posturas no requiera conocimientos previos. La mayor parte de las clases se realiza de pie, con momentos de movilidad articular, estiramientos, equilibrios; pudiendo haber algunas posturas en el suelo y una vuelta a la calma o momento de relajación para finalizar. No es necesario contar con materiales específicos; con una lona, colchoneta o ma...