Club Emoción Consciente

En el cuerpo-mente todo está relacionado. El estrés, la ansiedad y los malos hábitos contra los que luchamos cada día tienen su origen en las dinámicas del pensamiento y la emoción.

Las emociones están en el centro de la experiencia generando nuestras creencias, dirigiendo la conducta, mediando en las decisiones.

Las emociones median entre la persona y el mundo, entre “yo” y los demás. Cuando se las descubre, se las entiende y se las utiliza como recurso, se convierten en grandes aliadas.

El mundo y los demás pasan de ser un lugar inhóspito a un hogar apetecible al poner conciencia en las emociones.

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Acompañamos a personas que desean manejar sus emociones y gestionar su estrés de forma saludable, empleando recursos procedentes de la psicología sanitaria, la pedagogía y el mindfulness y la inteligencia emocional, entre otras disciplinas.

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