Cocina en 3 horas para toda la semana

Con nuestro ebook "Cocina en 3 horas para toda la semana", accederás a recetas saludables y deliciosas, asegurando comidas caseras variadas para cada día de la semana. Disfruta de la preparación sin estrés y ahorra tiempo en la cocina.

Aquí tienes un resumen de lo que incluye:

- Más de 100 recetas equilibradas para toda la familia.

- 16 semanas de menús balanceados, distribuidas en 5 comidas y 2 postres saludables cada uno.

- Lista de compras detallada para cada semana, dividida por secciones del supermercado para facilitar tu experiencia de compra.

- El paso a paso de las tres horas de cocina.

- El resultado de los platos e instrucciones claras sobre cómo conservarlos adecuadamente para mantener su frescura y sabor.

- Consejos para calentarlos y emplatarlos en el momento que mejor se adapte a tus necesidades.

BONOS ADICIONALES:

- Guía de planificación de menús

- Plantilla de lista de la compra personalizable

- Plantilla de planificación de menú semanal personalizable

- Guías de sustitución de ingredientes, para adaptar las recetas a tus necesidades específicas