Cocina Legendaria - Revista digital

Nuestra revista digital "Cocina Legendaria" contiene un total de 96 recetas organizadas en 24 menús completos (desayuno, comida, cena y postre). Todas las recetas son aptas para personas con:

✅ Diabetes

✅ Resistencia a la insulina

✅ Hipertensión

✅ Hipotiroidismo

✅ Colesterol alto

✅ Triglicéridos elevados

✅ Etc.

✅ Así como para toda persona que desea cuidar su salud desde la alimentación para prevenir cualquier enfermedad cardiovascular o metabólica

Cada receta tiene lista de ingredientes, procedimiento de preparación, foto ilustrativa e información nutricional básica (contenido energético, gramos de proteínas, grasas, carbohidratos y fibra).

Todas las recetas se pueden adaptar a tus propias necesidades alimenticias y gustos ayudándote de equivalencias de alimentos. También las puedes adaptar a la dieta que te haya indicado tu nutriólogo/a si es que están en un plan de alimentación específico.

De regalo te llevas:

🎁 Guía de lectura de etiquetas

🎁 Guía de intercambio de alimentos

🎁 Guía de marcas recomendadas con equivalentes

🎁 Respuesta a tus preguntas sobre la preparación de tus alimentos exclusivamente