Nutrición Consciente: Guía Paso a Paso para una Dieta Saludable y Sostenible

😊 ¡Hola! Soy Anabel, Licenciada en Nutrición desde hace 15 años y he creado este eBook pensando en ti. 💛 Si quieres aprender a disfrutar de la comida sin culpas, nutrirte mejor y escuchar a tu cuerpo, este material es para ti.

🥗 ¿Qué encontrarás en este eBook?

✅ Cómo armar platos saludables, completos y equilibrados para cada comida del día.

✅ Estrategias para variar tu alimentación sin complicaciones.

✅ Claves para diferenciar el hambre real del hambre emocional y hacer elecciones conscientes.

✅ Un listado de compras saludables para que tu despensa siempre tenga lo mejor.

✅ Recetas deliciosas y coloridas para toda la familia: snacks saludables, pastas con verduras, panes, muffins ¡y más!

🎁 Bonos exclusivos

🎁 BONO 1: Recetario con las mejores ensaladas para refrescar tu verano.

🎁 BONO 2: Listado de recetas de sopas reconfortantes para los días de invierno.

🎁 BONO 3: Batch Coocking, la guia paso a paso para que organices tu heladera y alacena para siempre!

🎁 BONO 4: Guía para sanitizar tus alimentos y evitar enfermedades

🎁 BONO 5: Cómo leer un rótulo nutricional, no te dejes engañar!

🎁 BONO 6: Cómo cocinar legumbres y no desistir en el intento

💡 Este eBook es más que una guía, es un paso hacia una relación más sana y placentera con la comida. ¿Estás lista/o para empezar? 🚀✨