Frutas y alimentos afrodisíacos

Los alimentos afrodisíacos también contienen triptófano, magnesio, flavonoides y capsaicina, compuestos que favorecen la relajación y la sensación de bienestar, estimulando la libido tanto en hombres como en mujeres.

Los alimentos afrodisíacos pueden consumirse individualmente o agregarse a recetas, como jugos, guisos y sopas, por ejemplo, mejorando el sabor de las comidas.