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Entender el funcionamiento de la tiroides es clave para quienes buscan resultados duraderos en su objetivo de perder peso. La tiroides regula el metabolismo y, cuando no funciona correctamente, puede dificultar la pérdida de peso, incluso con dieta y ejercicio. Cuidar de esta glándula y comprender su impacto en el organismo puede ser el primer paso para alcanzar tus objetivos de forma más eficiente y saludable.