Aprende a armar menús saludables

En este curso aprenderás todos los criterios que debes saber para armar tus propios menús saludables, estos criterios los aplico yo misma en mi alimentación y en las indicaciones para mis pacientes. Además, te explicaré en detalle los aspectos que debes considerar para asegurarte que tu alimentación sea verdaderamente sana como por ejemplo, qué aceite utilizar, cómo preparar ensaladas saludables, opciones de menú y más.

Después de seguir este curso serás capaz de organizar tu alimentación semanal desde el desayuno hasta la cena, con la seguridad y confianza de que estás comiendo saludable.