COMO CICLAR CARBOHIDRATOS PARA PERDER PESO

EN ESTE CURSO DE 1 HORA DE DURACION VAS A CONOCER DESDE LA CONCEPTOS BASICOS EN RELACION A LA FISIOLOGIA DEL CICLO DE CARBOHIDRATOS, LA IMPORTANCIA DE LA MEJORA DE LA SENSIBILIDAD A LA INSULINA Y LA FLEXIBILIDAD METABOLICA, COMO ASI DE LA BIOGENESIS MITOCONDRIAL.

APRENDERAS LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO DE RESISTENCIA Y EL EJERCICIO AEROBICO EN EDTE PROTOCOLO, APRENDERAS EL METODO HALUCH PARA CICLADO DE CARBOHIDRATOS A CORTO PLAZL, APRENDERAS A COMO REALIZAR EL CALCULO DEL GASTO ENERGETICO TOTAL, PROTOCOLOS DE ELECCION DE LA FORMULA PARA CALCULAR EL GASTO ENERGETICO TOTAL, APRENDERAS DE EJEMPLOS DEL CICLO DE CARBOHIDRATOS A CORTO PLAZO Y EN CICLO DE CARBOHIDRATOS EN CULTURISTA EN PERIODOS PRE-COMPETENCIA.

TAMBIEN APRENDERAS LA IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE PROTEINAS EN ESTE TIPO DE PROTOCOLOS Y SU IMPORTANCIA EN INGESTA.