Cómo conseguir un 'six pack' en 6 sencillos pasos

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es un resumen de los ejercicios mas efectivos para conseguir un six pack en corto tiempo

no perder de vista cuál es el objetivo e ir adaptando nuestros hábitos a

los que realmente nos van a ayudar. Empieza cambiado cosas

pequeñas y, sin darte cuenta, vas a conseguir ver resultados. Pero,

¿qué hay que cambiar para conseguir unos abdominales fuertes y

definidos? Te dejamos 6 consejos para que, de una vez por todas,

puedas lucir tu 'six pack'.

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ismael ochoa puentes
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