COMO ELIMINAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRES PARA SIEMPRE

En este Ebook conocerás que es la Ansiedad, como funciona en el cuerpo, los mecanismos que la detonan, y como aplicando la Práctica de Mindfulness, vas a poder superar las crisis de ansiedad y estrés, viendo resultados en las primeras dos semanas de llevar a cabo la práctica.

  • Ventajas
  • Detalles

CAMBIAR LA RELACIÓN MIEDO-ANSIEDAD.

CONTROLAR EL ESTRÉS Y ANSIEDAD.

ACABAR CON LOS PROBLEMAS DE INSOMNIO.

MEJORAR LA CONCENTRACIÓN.

DEJAR IR LOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y DESARROLLAR UNA ACTITUD METACOGNITIVA.

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Cendy rodriguez castañeda
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