Cómo empezar a quererte

“Cómo empezar a quererte” es una guía práctica, amorosa y real para mujeres que están listas para dejar de exigirse tanto y empezar a acompañarse con más compasión.

En un mundo que constantemente nos pide cambiar, compararnos o rendir más, este ebook es un espacio para pausar, respirar y reconectar contigo misma. A través de reflexiones profundas, ejercicios conscientes y afirmaciones poderosas, aprenderás a cultivar el amor propio en lo cotidiano, sin culpa ni perfección.

No necesitas tenerlo todo resuelto para empezar. Solo necesitas darte un paso.

¿Qué encontrarás en este ebook?

✔️ Qué es el amor propio (y qué no lo es)

✔️ Señales de que necesitas reconectar contigo

✔️ Hábitos que sabotean tu autoestima (y cómo soltarlos)

✔️ Microacciones diarias para quererte más

✔️ Cómo poner límites sin sentir culpa

✔️ Ritual personalizado de autocuidado

✔️ Afirmaciones para reprogramar tu diálogo interno

✔️ Guía emocional para los días difíciles

✔️ Un compromiso final contigo misma

Ideal para ti si:

• Te hablas con dureza y quieres cambiar tu relación contigo

• Te cuesta priorizarte sin sentir culpa

• Sientes que te has desconectado de tu valor

• Buscas una guía cálida, cercana y con ejercicios prácticos

• Quieres comenzar (o retomar) tu camino de amor propio

Formato:

• Ebook digital en PDF (ideal para leer o imprimir)

• 100% en español

Este no es un ebook para que te “arregles”. Es una invitación a dejar de abandonarte. A empezar a elegirte. A empezar a quererte.