CÓMO GANAR MASA MUSCULAR (La Guía Completa)

Mi misión como entrenador es agregar estructura, responsabilidad y conocimiento a tu viaje de fitness, ya sea que estés tratando de ponerte en forma, o tratando de subir al escenario como competidor, ¡te proporcionaré las herramientas y el plan para tener éxito.

La disciplina y la consistencia es el secreto del éxito a la hora de seguir la fórmula y programación correctas déjame eso a mí. ¡Creo que cualquiera puede obtener un físico del que pueda estar orgulloso y estoy aquí para mostrarte cómo hacerlo.

En estos últimos años he logrado un sinnúmero de cambios físicos y los más importante influir en crear hábitos saludables en mis asesorados.

Realice una investigación a la información más reciente de los autores que mayor experiencia tienen en lo que respecta a mejorar la composición corporal y lo adapté a lo que realizo con mis asesorados en cada uno de mis entrenamientos. Te explico de manera detallada y basada en evidencia cómo manipular las principales variables que intervienen en el proceso de planificación de un esquema de entrenamiento exitoso.