Cómo Mejorar la Inteligencia kinestésico-corporal
La inteligencia corporal cinestésica o kinestésica es la capacidad de unir el cuerpo y el sistema nervioso para lograr el perfeccionamiento del desempeño físico. Comienza con el control de los movimientos automáticos y voluntarios, avanza hacia el empleo del cuerpo de manera altamente diferenciada y competente.
El control neuromuscular es la activación precisa que asegura la estabilidad articular y a su vez posibilita una acción coordinada y eficaz. Y la coordinación es la capacidad para controlar y regular estas acciones desde la perspectiva del rendimiento de la acción o de la habilidad deportiva.
A continuación, vamos a señalar aquellos factores que determinan la coordinación:
La velocidad de ejecución.
Los cambios de dirección y sentido.
El grado de entrenamiento.
La altura del centro de gravedad.
La duración del ejercicio.
Las cualidades psíquicas del individuo.
Nivel de condición física.