Cómo perdí 50 kilos y recuperé mi vida

Este ebook no es una dieta mágica ni un método infalible. Es la historia real de cómo transformé mi vida bajando de peso y, sobre todo, recuperando mi salud y mi energía.

En sus páginas comparto:

✅ Los hábitos que me ayudaron a lograr un cambio sostenible.

✅ Estrategias prácticas de alimentación y entrenamiento que cualquiera puede adaptar a su realidad.

✅ Cómo superar antojos, frustraciones y momentos de estancamiento.

✅ La importancia del enfoque mental y emocional en todo el proceso.

Mi experiencia demuestra que no existen atajos, pero sí pequeños pasos que marcan una gran diferencia.

Este libro está pensado para vos, que querés mejorar tu bienestar, tu relación con la comida y con tu cuerpo. No importa cuánto quieras bajar, lo importante es empezar con cambios sostenibles que puedas mantener a largo plazo.

👉 Un camino real, sin fórmulas mágicas, pero con resultados duraderos.