Como superar el TOC - Trastorno Obsesivo Compulsivo

Formato:

eBooks o Documentos

Idioma:

Español

¿Tienes TOC? ¿Tienes conductas repetitivas que se hacen más intensas con el estrés? Después de pandemia ¿Tienes un pensamiento repetitivo que te asusta y no te puedes sacar de la cabeza? El TOC es una de las veinte primeras enfermedades mentales mas discapacitantes, pero una de las cinco más comunes, así que no te desalientes, porque con esta guía paso a paso que comparto contigo podrás trabajar en él de una manera fácil y simple, y así lograrás que se vuelva insignificante, siempre y cuando le hagas caso a los consejos.

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Isidora José Rebolledo

Psicóloga experta en Felicidad, espiritualidad y pensamiento positivo.

Dedico mi carrera a aconsejar a personas a hacer de sus vidas un disfrute constante. Donde a través de mis cursos entrego herramientas, tips y consejos para ser mas felices por medio de técnicas potenciadoras del relajo y el bienestar.

La vida es un aprendizaje constante, donde podemos tomar las riendas de nuestras decisiones, y así mirar la vida desde otro punto, dependiendo de nosotros mismos y nuestro amor. Acá trabajaremos el amor propio, el autoestima, la percepción de la vida, el amor a los demás, ejercicios y deportes potenciadores de la felicidad, alimentación saludable, entre otras disciplinas.

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