Conecta con el placer de vivir. Slow Live, una guía para lograrlo.

Luego de llevar una vida agitada, drenante y frenética, dejándome impactar con facilidad por las demandas externas, sintiéndome insuficiente, vacía y poco merecedora, llevándome a un síndrome de fática y cansancio crónico, empecé a sentir la necesidad y urgencia de hacer cambios radicales que me permitieran vivir una vida más despierta y consciente.

¿Qué es despierta? Estar verdaderamente conectada con el presente.

¿Qué es consciente? El reconocimiento de aquello que te nutre y que te desnutre.

A través de lecturas, documentales, estudios de filosofías de vida (minimalismo, mindfulness, slowlife) logre emplear un programa compuesto por hábitos, valores y rituales aplicables a tu cotidianidad y de fácil acceso.

En este programa te traigo la recopilación de dichas prácticas, garantizándote cambios amorosos, el reconocimiento de tu ritmo, la inserción de rituales y actividades que verdaderamente tengan relación con tu naturaleza y tus capacidades.

Aprenderás sobre filosofía slow (lenta y consciente), empezaras a practicar el minimalismo como forma de vida y utilizaras valores y prácticas del mindfulness que te permitirán tener una mejor relación con tu mente y tus emociones.