MINDFULNESS EN TIEMPOS DE CRISIS

Conoce qué es Mindfulness y cómo puede ayudarte en tiempos de crisis como el que estamos pasando con COVID o cualquier otra situación desafiante en tu vida. 4 sesiones teórico-prácticas, con una meditación y tips para llevar mindfulness a tu vida cotidiana. Facilitado por Verónica Martínez, certificada por Mindfulness Without Bordes y Elephant Wise, creadora de mindfulness para todos