Conociéndome para aceptarme a través de la arteterapia

Una guía diseñada para hacer un viaje a tu interior a través de ejercicios creativos que te invitan a explorar tus emociones de forma terapéutica. Incluye ejercicios de arteterapia, preguntas de reflexión y sobre todo un espacio seguro para conectar contigo a través de 31 páginas.

Índice:

-Bienvenida

-Tu historia

-Mi yo actual

-La aceptación no es igual a resignación

-Aprender a vivir en el presente

-Medios de expresión

-El final