Core de Hierro en 4 Semanas

Has empezado a entrenar en casa pero... ¿ESTÁS SEGURO DE QUE HACES LOS EJERCICIOS BIEN?

Cuando seguimos un entrenamiento por youtube o instagram nos limitamos a copiar ejercicios y no nos damos cuenta de que detrás de cada ejercicio hay una TÉCNICA NECESARIA para ejecutarlo y si no lo hacemos como toca podemos HACERNOS DAÑO incluso provocar LESIONES A LARGO PLAZO!!!

He creado para ayudaros un EBOOK INTERACTIVO donde tienes todos los EJERCICIOS BÁSICOS explicados con videos para que puedas aprender la técnica y las progresiones necesarias para que puedas ENTRENAR de una forma SALUDABLE Y EFICAZ!!!

CONTENIDO:

1. Centrándonos en los movimientos

2. Principales grupos musculares

3. Grupos musculares: Pierna/Core/Espalda/Pectoral/Hombro/Brazo

4. Ejercicios + Videos

Este Producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados a tu salud.

  • Detalles

Autor

Idioma

Español

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Pol Puissant
2 Años Hotmarter

Mi nombre es Pol Puissant y me siento súper agradecido de poder estar aquí junto a ti.

Me considero un trabajador optimista, emprendedor y alegre. Llevo ya más de 5 años dedicados al sector del fitness, ayudando a la gente y aportando todo el contenido de valor posible. Además, desde hace algo más de un año estoy formándome con los mejores mentores a nivel nacional e internacional en coaching y desarrollo tanto personal como profesional. Intentando mejorar cada día y dando la mejor versión de mi mismo. Aprendiendo de quien me rodea, pero sin olvidar quien soy y todo lo que puedo aportar cada día. Soy fan absoluto del trabajo en equipo, disfrutando, cooperando y siempre intentando ser la mejor persona que puedo llegar a ser en los ámbitos que me han tocado trabajar.

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