Diseño y planificación de rutinas aplicadas a la musculación, crossfit y entrenamiento funcional

En este curso se ofrece una visión metodológica de la planificación de rutinas aplicadas al fitness, que busca demostrar de forma objetiva y precisa la aplicación de la teoría y metodología del entrenamiento con base en la interdisciplina (formación integral del entrenador), se toma en cuenta la planificación, sobre la base de la identificación de las capacidades físicas, en primer término, en un segundo momento, se comparte un modo sencillo para aprender a sistematizar el propio entrenamiento, haciéndolo mucho más simple y muy adaptativo a los intereses (hipertrofia muscular) tanto de entrenadores como de los practicantes. Se ofrece una clara orientación sobre el trabajo dentro de un gimnasio, que incluye intereses, motivaciones, principios, direcciones de entrenamiento, métodos, componentes de la carga, planeación de rutinas y sus sesiones, con sustento en la planificación en bloque, en función de la estética corporal.

AL FINALIZAR LE OTORGAMOS CONSTANCIA CON VALIDEZ ANTE SEP Y STPS

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Maikel Almenares López
3 Años Hotmarter

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