CREENCIAS IRRACIONALES (alguna vez hemos pensado así)

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Las creencias irracionales o pensamientos negativos que nos hacemos, la autocritica puede afectar profundamente nuestra vida, limitando nuestro bienestar y nuestra capacidad para enfrentar desafíos. Sin embargo, reconocer y cuestionar estas creencias nos permite construir una perspectiva más realista y saludable.

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