Cuidado Emocional

ESTE TALLER ES PARA TÍ SÍ:

- Te desahogas y/o actúas de manera compulsiva con tu pareja, familia y/o hijos.

- Tiendes a reprimir tus emociones.

- Sueles reaccionar de la misma manera a situaciones similares.

- Quieres conocerte profundamente a través de tus emociones

- Sientes que te hace falta control en tu manera de reaccionar ante la ira o el dolor

- Te resulta muy difícil comunicar tus límites y necesidades.

- Te sientes culpable o inadecuado después de expresar tus emociones, pues regularmente lo haces de manera explosiva o violenta.

- Quieres aprender a navegar la incomodidad de sentir y transformarlo en sabiduría.

- Te interesa crear espacios de vulnerabilidad contigo y en tus relaciones.