Cuidando tu salud mental en el mundo laboral

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Este libro no solo tiene como objetivo crear conciencia sobre la importancia de la salud mental en el ambiente laboral, sino también brindar herramientas prácticas y estrategias efectivas para abordar los desafíos que enfrentamos a diario. Con una combinación de conocimientos teóricos y ejercicios prácticos, descubrirás cómo convertirte en un defensor del bienestar mental tanto para ti mismo como para tus colegas.

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