Curso Activa tu resiliencia

En este curso trabajaremos el concepto de resiliencia, su significado, en qué situaciones se pone en marcha y sus implicaciones en la vida cotidiana.

Descubriremos qué elementos nos pueden ayudar a activar la resiliencia cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles en nuestra vida tales como: la libertad interior, nuestros valores y el propósito vital.

Finalmente profundizaremos en tres capacidades humanas que tienen integradas las personas resilientes: la aceptación, la confianza y el optimismo, y que facilitan que se consiga una verdadera transformación.