Curso Activa tu resiliencia

En este curso trabajaremos el concepto de resiliencia, su significado, en qué situaciones se pone en marcha y sus implicaciones en la vida cotidiana.

Descubriremos qué elementos nos pueden ayudar a activar la resiliencia cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles en nuestra vida tales como: la libertad interior, nuestros valores y el propósito vital.

Finalmente profundizaremos en tres capacidades humanas que tienen integradas las personas resilientes: la aceptación, la confianza y el optimismo, y que facilitan que se consiga una verdadera transformación.

  • Ventajas
  • Detalles

-Con lecturas fáciles e interesantes

-Con fichas de ejercicios y trabajos práticos

-Con videos cortos explicativos

-Con materiales complementarios

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Amalia Valderrama Caraballo
2 Años Hotmarter

Soy Amalia Valderrama. Psicóloga, coach y formadora. Acompaño a personas que están pasando por un momento de crisis vital, para que puedan superarla, ganando en confianza, gestionando sus emociones y tomando las decisiones que les lleven a tener una vida satisfactoria.

Realizo cursos y talleres en habilidades personales y sociales (Soft skills) para que las personas puedan desarrollar sus capacidades y desplegar sus talentos, porque estoy convencida de que cuando cada uno comparte sus tesoros con los demás, se convierte en el cambio que quiere ver en el mundo y la sociedad entera se transforma.

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