CURSO: Aprende a meditar

Aprende a meditar de forma sencilla, y descubre que la meditación SÍ ES PARA TI. Muchas veces, cuando intentamos meditar nos encontramos con algunos obstáculos como la distracción, la frustración o el estrés, y pensamos "esto no es para mí". El objetivo de este curso es enseñarte que la meditación es una herramienta universal muy poderosa para tu salud mental, y que está totalmente a tu alcance. Vamos a ver como a través de la meditación te puedes conocer, reprogramar tus pensamientos y transitar tus emociones desde un lugar más consc...