🧴 CURSO BÁSICO DE CUIDADO DE LA PIEL

Duración sugerida: 4 a 6 clases (1-2 horas cada una)

🔹 Módulo 1: Introducción al cuidado de la piel

¿Qué es la piel y cuáles son sus funciones?

Tipos de piel: normal, seca, grasa, mixta, sensible

Cómo identificar tu tipo de piel

Factores que afectan la salud de la piel (hormonas, dieta, estrés, ambiente)

🔹 Módulo 2: Rutina diaria de skincare (mañana y noche)

Los 3 pasos esenciales: limpiar, hidratar, proteger

Qué productos necesitas realmente y cómo usarlos

Orden correcto de aplicación de productos

Errores comunes en el cuidado facial

🔹 Módulo 3: Ingredientes comunes y sus funciones

Ácido hialurónico, niacinamida, retinol, vitamina C, ácido salicílico, etc.

Ingredientes naturales útiles (aloe vera, caléndula, arcillas, aceites no comedogénicos)

Cómo leer etiquetas e interpretar INCI

Cómo evitar irritaciones y reacciones

🔹 Módulo 4: Cuidado según edad y condición

Cuidado de la piel adolescente (antiacné, exceso de grasa)

Piel adulta: prevención de signos de la edad, pigmentación

Piel madura: firmeza, arrugas, hidratación profunda

Rutinas adaptadas a piel sensible, con rosácea o acné

🔹 Módulo 5: Protección solar y cuidado especial

¿Por qué es fundamental el protector solar?

Tipos de filtros solares (químicos vs físicos)

Cuidado de la piel en verano, invierno, y ambientes urbanos

Limpieza profunda, exfoliación y mascarillas (uso correcto)

🔹 Módulo 6 (opcional): Cosmética natural y DIY

Preparación de tónicos, mascarillas y cremas caseras

Higiene y seguridad en la formulación casera

Beneficios y límites de la cosmética natural

Cuándo es mejor usar productos comerciales o dermatológicos

🎓 Extras del curso

PDF con rutinas según tipo de piel

Checklist imprimible de hábitos saludables

Videos de demostración (si es online)

Cuaderno de seguimiento de la piel (para anotar cambios y productos)