CURSO - BLINDA TUS RODILLAS

¿QUÉ INCLUYE?

En este curso encontrarás ejercicios de movilidad, estabilidad, activación, rango articular y fuerza para que tus rodillas rindan al máximo y sin lesiones, sea cual sea el ejercicio que practiques. La articulación de la rodilla es fundamental no solo en el entrenamiento sino para tener una vida activa y saludable.

Dispondrás de los mejores ejercicios para mejorar todo lo que una rodilla fuerte y sana necesita. Los pies y las caderas deben ser estables y tener la movilidad suficiente para que la rodilla no sufra las carencias de sus "vecinos" por ello lo vamos a abordar de una forma integral, sin dejar cabos sueltos.

Mi objetivo es que disfrutes de tu deporte sin dolor.

Una vez Adquirido, ¡lo tendrás para Toda la Vida! , para poder verlo y practicarlo todo lo que quieras.