CURSO - BLINDA TUS RODILLAS

¿QUÉ INCLUYE?

En este curso encontrarás ejercicios de movilidad, estabilidad, activación, rango articular y fuerza para que tus rodillas rindan al máximo y sin lesiones, sea cual sea el ejercicio que practiques. La articulación de la rodilla es fundamental no solo en el entrenamiento sino para tener una vida activa y saludable.

Dispondrás de los mejores ejercicios para mejorar todo lo que una rodilla fuerte y sana necesita. Los pies y las caderas deben ser estables y tener la movilidad suficiente para que la rodilla no sufra las carencias de sus "vecinos" por ello lo vamos a abordar de una forma integral, sin dejar cabos sueltos.

Mi objetivo es que disfrutes de tu deporte sin dolor.

Una vez Adquirido, ¡lo tendrás para Toda la Vida! , para poder verlo y practicarlo todo lo que quieras.

    Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

    Abel Pardos Diez
    2 Años Hotmarter

    Soy Abel Pardos y me dedico a solucionar problemas relacionados con el ejercicio y la salud de las personas. Tras años viendo como vender cuotas, era más importante que el cuidado del usuarios, decidí centrarme en lo verdaderamente importante, las personas, y abrirme camino en el pirineo Aragonés para ayudar a quienes quieren cuidar su salud.

    Estoy especializado en entrenar a deportistas de montaña, ya que cambiando el enfoque y aprendiendo a entrenar, podrán disfrutar mucho más de su deporte favorito, recordando ese éxtasis en las bajadas sin tener dolor de espalda o rodilla, lo que es algo maravilloso a lo que cualquiera debería acceder.

    Preguntas frecuentes

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