CURSO DE FISIOTERAPIA BASICA

✅ Curso de Fisioterapia Básica – Bienestar, Prevención y Recuperación en tus Manos

Aprende a cuidar tu cuerpo, prevenir lesiones y mejorar tu movilidad con técnicas prácticas de fisioterapia que podrás aplicar desde casa, sin necesidad de equipo costoso. Este curso te enseña, paso a paso, cómo mantenerte activo, fuerte y libre de dolores, con rutinas adaptadas a todos los niveles.

💥 ¿Qué aprenderás?

👉 Fundamentos de la fisioterapia y principios de movimiento, postura y equilibrio.

👉 Anatomía y biomecánica básica para comprender cómo funciona tu cuerpo.

👉 Ejercicios de movilidad, estiramientos y fortalecimiento muscular sin pesas.

👉 Prevención y rehabilitación de lesiones comunes (espalda, rodillas, hombros).

👉 Técnicas de respiración, relajación, hidroterapia y termoterapia.

👉 Organización de rutinas semanales y seguimiento de tus avances.

👉 Integración del bienestar físico con el entorno, aplicando principios de Feng Shui.

👉 Beneficios del curso:

✔ Mejora tu postura y flexibilidad.

✔ Reduce el dolor y la tensión muscular.

✔ Aprende ejercicios seguros y efectivos.

✔ Incrementa tu fuerza y resistencia.

✔ Crea un plan de autocuidado a largo plazo.

Incluye ejemplos prácticos, videos recomendados y guías paso a paso, para que puedas seguir las rutinas de forma sencilla y efectiva.

💪 Ideal para: personas que buscan prevenir lesiones, recuperarse de molestias leves, mejorar su calidad de vida y mantenerse activos en su día a día.