Curso de meditación

Curso de meditación con videos y audios donde aprenderás las bases fundamentales para meditar. Con este curso desarrollarás la conciencia plena de prestar atención al momento presente, podrás ver una reducción importante en niveles de estrés y ansiedad, mejorará tu concentración y memoria, tendrás más energía y una mejor salud mental.

Este es un curso de meditación creado y diseñado para que comiences tu rutina de meditación o fortalezcas la que ya tienes. El curso incluye meditaciones que te guiaran a comenzar facilmente la meditacion. Tendrás ejercicios para realizar cada día desarrollando cada vez más la meditación en tu dia a dia. Te comparto lo que a mi me ha ayudado a profundizar en la meditación.

Comenzaras a usar la meditación como una herramienta para estar muy bien en tu vida.

Aprenderás el uso de los sonidos como mantras y posiciones como mudras que ayudan a la meditación.

Es un curso que puedes hacer en tu propio tiempo, los videos y audios estaran accesibles para ti en cualquier momento

también tendrás acceso a nuevo material ( meditaciones/ejercicios/videos)

Ya estás listo para comenzar aprender más de la meditación y ponerla en tu rutina diaria?

Que esperas toma esta oportunidad y di SI a esta maravillosa herramienta que traerá grandes beneficios a tu vida

El curso inicia Marzo 5, 2021