:background_color(white)/hotmart/product_pictures/1a90abd1-5171-4f98-a6f7-ddcfe752645a/20060102_pilates_180.jpg?w=920)
Lara Fermín y Miguel Ángel Sierra, fundadores de los reconocidos centros de Pilates Estudio Lara y Miguel Ángel de Madrid (España) y pioneros del Método Pilates Original desde 1990, os ofrece en este curso toda su sabiduría y experiencia en el Método Pilates de mas de 30 años.
Este Curso de Suelo Pilates Original de Lara y Miguel Ángel está dirigido a todos los que queráis aprender a utilizar este sistema de ejercicios de gimnasia y de rehabilitación creado por J.H.Pilates, tanto para vosotros mismos como para aplicarlo a otras personas.
Con este curso, los profesionales del deporte y de la rehabilitación conseguiréis una formación única y de gran calidad en el Método Pilates Original.
En el CURSO DE NIVEL BÁSICO DE SUELO PILATES ORIGINAL encontrarás perfectamente estructurados los ejercicios de nivel básico de suelo.
Además de los ejercicios sobre la colchoneta, el curso incluye:
La serie original de los ejercicios con pesas.
Los estiramientos.
Los ejercicios con la toalla.
Los ejercicios en la pared de Pilates.
Los ejercicios sentados en la silla.
Contiene todos los paquetes de vídeos con toda la información visual y descrita de los ejercicios mostrados progresivamente, solo tendrás que seguir el orden indicado de principio a fin para estructurar una sesión perfecta.
En total 37 vídeos tutoriales con Lara realizando los ejercicios con los que:
- aprenderás los ejercicios originales de suelo Pilates, es decir, la versión más pura y fiel al método original.
- aprenderás a cómo realizarlos de manera progresiva y lógica.
-aprenderás los principios fundamentales del método y su filosofía.
:background_color(white)/hotmart/product_contents/193eabcc-0b2a-409f-872d-51e279e46fa0/IMG_20181028_121448_644removebgpreview.png?w=920)
