CURSO DE PROGRAMACION DE RUTINAS

¿Te has sentido estancado en tu rutina de gimnasio? ¿Te resulta difícil seguir una dieta equilibrada y mantener hábitos saludables? Este ebook es la solución que necesitas. "Transformación Fitness" es una guía práctica y basada en evidencia diseñada para ayudarte a superar los desafíos comunes y alcanzar tus objetivos de forma efectiva y sostenible.A lo largo de este ebook, descubrirás:Fundamentos de la Hipertrofia Muscular: Entiende cómo funciona el crecimiento muscular y cómo aplicarlo a tus entrenamientos para maximizar el desarrol...