Este curso va dirigido a todas las personas que quieren llevar su entrenamiento o el de sus clientes al siguiente nivel, aprenderás a entender los ejercicios, a adaptarlos a cada situación u objetivo e incluso a inventar los ejercicios que mejor te vengan para sacarle el máximo partido a tu entrenamiento.
Veremos tanto las bases de la biomecánica como la aplicación práctica a cada articulación realizando un análisis minucioso de cada una de ellas para terminar relacionado todos estos conceptos con la programación del entrenamiento.