De Estrés a zen

Este ebook está destinado a aquellas personas que quieras un cambio en su vida, aquellos que padezcan ansiedad o simplemente quiera normalizar sus niveles de estrés, también se explica los beneficios de la meditación, respiración, ejercicio, alimentación, este es un curso básico para empezar a entrar en el mundo de la conciencia.