De la preocupación a la paz y calma

Este curso con 6 sesiones en vivo, esta diseñado para llevarte de la preocupación a la calma, con técnicas comprobadas de PNL, sin dedicarle mucho tiempo al día.

Incluye material de trabajo.

Identificar y manejar tus pensamientos de preocupación: Aprenderás a reconocer los patrones negativos que afectan tu paz interior y a transformarlos en pensamientos positivos.

Aplicar herramientas efectivas de PNL: Utilizaremos métodos sencillos y rápidos que puedes incorporar a tu rutina diaria para lograr una mente más serena.

Fomentar la gratitud y el disfrute del presente: Cada sesión te ayudará a centrarte en el aquí y el ahora, permitiéndote disfrutar de cada momento sin el peso de la preocupación.