DE REPENTE... LA MENOPAUSIA

Cuando te parece que por fin tu vida se ha estabilizado de repente algo cambia.

Te miras al espejo y no te reconoces: te sientes vieja, unas arruguitas, unos kilos de más... Te duele todo el cuerpo, el cuello, la espalda, la rodilla, las manos. Has perdido la energía, no puedes dormir, te levantas cansada. Vas arrastrando un estado de tristeza, de decaimiento, de depresión...

Cuando intentas explicar cómo te sientes te das cuenta de la cruda realidad: Nadie te entiende!!

Entonces decides seguir callada y esperar a que sea cierta la frase que más has tenido que escuchar en los últimos meses: "ya se te pasará".

Quieres creer que, como suele decirse, el tiempo lo cura todo. Pero, ¿Cuánto tiempo tiene que pasar para que esas molestias desaparezcan? ¿Cuándo vas a recuperar la energía, la alegría, tu vida de antes?

Yo también pasé por eso y somos muchas las que nos sentimos como tú. Precisamente porque es una situación que vivimos todas las mujeres, tanto las que estáis entrando como las que ya nos encontramos en plena menopausia, nace este curso.

Es una guía que te va a ayudar a identificar tus señales, a entender esta etapa con los cambios que comporta y sobre todo a reestructurar tus hábitos para que disfrutes no solo de tu menopausia sino del resto de tu vida, de una forma plena.