DESAFÍO 10 DÍAS LOW CARB

PLAN LOW CARB 10 DÍAS.

Beneficios de este desafio:

Te ayudara a controlar el apetito.

Sentiras mayor saciedad en el día.

Si ya te alimentas de forma saludable pero te sentis estancada y buscas perder esos kilitos extra, este plan es excelente, podras salir de esa meseta.

Lograras mantener la glucemia mas estable, por ende la insulina, y las hormonas encargadas de "almacenar la grasa" disminuyen ayudando en la perdida de peso y a nuestro centro de saciedad

Aprenderas que alimentos son mas recomendados cuando buscas un estilo de alimentacion bajo en carbohidratos pero saludable.

Este plan NO es keto, es un plan saludable con alimentos reales pero reducido en carbohidratos, en el encontraras todos los grupos de alimentos con sus respectivas recomendaciones. Este plan es libre de gluten, harinas refinadas y azúcar. 

Incluye: 

-Menú de 10 días omnívoro en el cual se te indica que deberas comer día a día.

-Recetario de los menú + (recetas de pancitos, galletas, masa para tarta, panqueques, etc, todas adaptadas y bajas en carbohidratos).

-Lista de supermercado, para que sepas que comprar para estos 10 días.

-Recetario de desayunos y meriendas low carb.

-Recomendaciones, alimentos permitidos y no recomendados.

-Opciones de colaciones low carb.

-Ideas de batidos frescos low carb.

Luego de relizar la compra te llegara 2 archivos al email con todo el material para que puedas comenzar.

Este plan no está diseñado para personas que lleven una alimentación vegetariana, vegana, mujeres embarazadas o lactando. Si usted tiene alguna patología consulte si este plan es apto para usted.