Desafio 5 días

Español

¡Bienvenida al programa "Mujer Poderosa" de 5 días para tu resultado físico!

En este programa, te guiaré personalmente para que logres tus objetivos. Tendrás acceso a la aplicación exclusiva llamada "Mujer Poderosa", donde encontrarás todo lo que necesitas. Aprenderás sobre alimentación, tendrás clases deportivas online, un plan de alimentación y recetas deliciosas.

Podrás llevar un registro de tus avances y contarás con mi asesoría personalizada. Estaré aquí para responder tus preguntas y brindarte el apoyo que necesitas en cada etapa de tu proceso.

Dia 0

Registro de medidas

Plan de alimentación

uso de aplicación

Dia 1

La importancia del desayuno

que comer

Dia 2

La importancia de la hidratación

cuánta agua debes tomar según tus requerimientos

(tips importantes)

Dia 3

Colaciones o snack

planificación de comidas

importancia

Día 4

Por que las dietas no funcionan

como crear hábitos saludables

Día 5

Presentación final y regalos

resultados

Asesoría y seguimiento por los 6 días del programa

Acceso a clases deportivas en toda la semana

Acceso a actividades online

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