Desafio 5 días
¡Bienvenida al programa "Mujer Poderosa" de 5 días para tu resultado físico!
En este programa, te guiaré personalmente para que logres tus objetivos. Tendrás acceso a la aplicación exclusiva llamada "Mujer Poderosa", donde encontrarás todo lo que necesitas. Aprenderás sobre alimentación, tendrás clases deportivas online, un plan de alimentación y recetas deliciosas.
Podrás llevar un registro de tus avances y contarás con mi asesoría personalizada. Estaré aquí para responder tus preguntas y brindarte el apoyo que necesitas en cada etapa de tu proceso.
Dia 0
Registro de medidas
Plan de alimentación
uso de aplicación
Dia 1
La importancia del desayuno
que comer
Dia 2
La importancia de la hidratación
cuánta agua debes tomar según tus requerimientos
(tips importantes)
Dia 3
Colaciones o snack
planificación de comidas
importancia
Día 4
Por que las dietas no funcionan
como crear hábitos saludables
Día 5
Presentación final y regalos
resultados
Asesoría y seguimiento por los 6 días del programa
Acceso a clases deportivas en toda la semana
Acceso a actividades online