DESAFÍO MEDITACIÓN

Handstand no es solo físico, sino que también mental. Es una postura en la que tienes que estar aquí y ahora por que al mínimo despiste podemos caer. La meditación será una herramienta que te ayudará a encontrar equilibrio mental y como consecuencia, mejorará tu concentración en Handstand, y adquirirás una mayor conciencia corporal.