DESAFÍO MEDITACIÓN

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Handstand no es solo físico, sino que también mental. Es una postura en la que tienes que estar aquí y ahora por que al mínimo despiste podemos caer. La meditación será una herramienta que te ayudará a encontrar equilibrio mental y como consecuencia, mejorará tu concentración en Handstand, y adquirirás una mayor conciencia corporal.

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