DESAFÍO IRON CORE

Este entrenamiento te permitirá obtener una ganancia de fuerza y resistencia en tus músculos del core. En este entrenamiento trabajaremos bajo el sistema de EMOM (every minute on the minute) lo que además, de fortalecer y ganar resistencia, habrá un plus para la quema de calorías.

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Autor

Idioma

Español

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Alexander Soto Sepulveda
3 Años Hotmarter

Ectotenia Movement surge por la pasión que Alex y luego Maribel tienen de movimiento, de compartir, de ayudar, de enseñar a través de las prácticas de invertidas.

Alexander es el profesor que con mucha pasión realiza los programas e imparte clases online y presenciales. Y Maribel, es la que está detrás de cámara, organizando, ayudando y aprendiendo este nuevo mundo para ella.

Juntos formamos un equipo con muchas ganas de ayudar, movernos, viajar para enseñar, enseñar todos nuestros conocimientos y seguir aprendiendo día a día.

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