Detox Digital: Encuentra la Paz en un Mundo Conectado

¿Tu teléfono te controla a ti… o tú controlas tu teléfono? 📱🤔

En un mundo donde las pantallas secuestran nuestra atención y las notificaciones gobiernan nuestros días, Detox Digital es tu guía para romper el ciclo. 🚫🔋

Este libro no es sobre desconectarte por completo… es sobre reconectar con lo esencial. 🌱✨

Descubre:

🔍 Cómo identificar tus "vampiros digitales" (esas apps que te roban horas sin darte cuenta).

⏰ Rituales matutinos y nocturnos para empezar y terminar el día con claridad mental.

💡 Secretos para usar la tecnología con propósito, sin caer en la trampa del scroll infinito.

📖 Historias de personas que transformaron su relación con lo digital y hoy viven más presentes.

Para quienes:

🌀 Sienten que el móvil les quita más de lo que les da.

📚 Anhelan leer un libro sin revisar Instagram cada 5 minutos.

🌟 Están listos para dejar de sobrevivir… y empezar a vivir.

"La paz no está en apagar el wifi, está en encender tu conciencia." 🌿💫

¡No dejes pasar la oportunidad de recuperar tu tiempo y tu paz mental!