Guía completa del Dr. María Fernández - Adelgazamiento

La guia completa del Dr. María Fernández un plan alimenticio que consiste en consumir alimentos bajos en carbohidratos, moderada cantidad de proteínas y alta ingesta de grasas saludables. Esta combinación de nutrientes tiene como objetivo hacer que el cuerpo entre en estado de cetosis, donde utiliza la grasa como principal fuente de energía en lugar de los carbohidratos.