Dieta Keto (Dieta Cetógenica)

Este eBook sobre Dieta Keto, es una guía para principiantes a conocedores sobre este tipo de alimentación saludable, la cual es basada en grasas saludables, moderada en proteínas y baja en carbohidratos, buscando que tu cuerpo utilice las grasas saludables como fuente de energía principal. Empezaremos desde lo más básico como: qué es la dieta keto, entender como actúan los carbohidratos en tu cuerpo, como iniciar desde cero a implementar este tipo de alimentación en tu vida diaria, qué puedes comer y qué no. Te damos una orientación s...