1 Año de clases de crossfit planificadas + Ebook Cómo Planificar Clases en un Box

¿Eres entrenador de CrossFit y deseas llevar tus clases al siguiente nivel? ¿Quieres mejorar la estructura y efectividad de los entrenamientos en tu box? ¡Este eBook es para ti!

En "Cómo Programar Clases en un Box de CrossFit" encontrarás una guía detallada y práctica para diseñar rutinas de entrenamiento de manera eficiente, manteniendo la motivación de tus atletas y maximizando sus resultados. A través de un enfoque progresivo, aprenderás a crear planes de entrenamiento que cubren todos los aspectos fundamentales de CrossFit: acondicionamiento metabólico, gimnasia y levantamiento de pesas.

Este eBook está diseñado para ser práctico y directo, con ejemplos, estructuras de entrenamiento y estrategias que podrás aplicar inmediatamente en tu box. Ya seas un entrenador experimentado o estés comenzando en el mundo de CrossFit, este material te proporcionará las herramientas necesarias para planificar clases efectivas, manejar diferentes niveles de habilidad y obtener los mejores resultados para tus atletas.

Lo que aprenderás:

Cómo diseñar entrenamientos balanceados para trabajar fuerza, resistencia, movilidad y más.

Estrategias para programar clases de alta intensidad que mantengan a tus atletas desafiados y motivados.

Cómo organizar entrenamientos para optimizar el rendimiento y evitar el agotamiento.

Planificación de rutinas con modalidades específicas: acondicionamiento metabólico, gimnasia y levantamiento de pesas.

Consejos prácticos para adaptarse a las necesidades individuales de los miembros del box.

¿Por qué elegir este eBook?

Fácil de aplicar: Contenido directo y claro con ejemplos prácticos que puedes usar de inmediato.

Enfoque latinoamericano: Adaptado a las necesidades y estilos de vida de los entrenadores y atletas de la región.

Flexibilidad: Aprenderás a adaptar los entrenamientos para todo tipo de niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados.

Optimiza el tiempo: Aprende a planificar clases que mantengan a los atletas comprometidos, mejorando