Ebook Mandalas, Creatividad y Autoconocimiento

En este ebook encontrarás una propuesta teorico-práctica sobre los mandalas para aplicarlos en tu día a día y aprovechar su máximo potencial como herramienta de autoconocimiento y de autocuidado.

Los mandalas nos conectan y nos ayudan a bajar al cuerpo cuando la mente está, en cierto modo, algo acelerada. Puedes dibujarlos des de 0 o colorearlos. Ambas opciones seran beneficiosas.

En este ebook encontrarás:

- Información teórica y reflexiva sobre los mandalas

- Pautas para construir tu propio mandala

- 10 mandalas para colorear

  • Ventajas
  • Detalles

- 10 mandalas para colorear

- Teoria propia

- Conecta con tu artista interior

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Anabel Valero

Mi nombre es Anabel, soy educadora social y me declaro artista. Me ha costado más de lo que puedas imaginar llegar a esta conclusión y lo cierto, es que he atravesado más de una y de dos crisis existenciales para aceptarme y verme en este rol. A lo largo de mi vida la creatividad ha sido la fuente fundamental de mi energía vital y de mi bienestar. Entiendo la vida a través de ella y creo que todos/as podemos adentrarnos en esta capacidad que poseemos de ver las cosas desde otro lugar, para darnos la oportunidad de volver a ser quien verdaderamente somos. 

Por ese motivo, decidí unir mi interés por el autoconocimiento, desarrollo personal, espritiualidad y creatividad. Lo metí todo en un tarro. Lo mezclé y empecé a crear con el objetivo e interés de concienciar de la importancia de conocernos a nosotrxs mismxs, y sobretodo aceptarnos y querernos.

Para ello en este espacio podrás encontrar algunos recursos creativos propios con esta finalidad: conocerte a ti mismx a través del arte.

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