Ebook Meditación Infantil

Meditación Infantil: Actividades Divertidas para Calmar la Mente en Casa y Aula

Un recurso único diseñado para ayudar tanto a educadores como padres a incorporar la meditación de manera práctica y entretenida en la vida de niños y niñas. Este libro electrónico reúne herramientas, juegos y ejercicios que fomentan el bienestar emocional y mental desde una edad temprana.

Contenido destacado:

🧘‍♂️ Técnicas de respiración como "El globo de aire" o "Respiración de la flor y la vela".

🎨 Juegos de relajación, visualizaciones guiadas y actividades creativas.

📚 Métodos adaptados a diferentes edades para casa y escuela.

Beneficios:

✔ Regulación emocional y reducción del estrés.

✔ Mejora de la concentración y el autocontrol.

✔ Desarrollo de la empatía, la calma y el pensamiento positivo.

Un libro electrónico diseñado para transformar el bienestar de los más pequeños a través de la calma y el mindfulness, con herramientas fáciles de aplicar y resultados que marcan la diferencia en su vida diaria.